Solusi Semua Kebutuhan Anda
Header Image Gudang Info

Pangkas Berat Badan dengan 5 Cara Ini, Bye Gendut!

Knowledge - 19 October 2017

Bagikan

Memiliki tubuh dengan berat badan ideal adalah impian bagi sebagian besar orang. Selain bisa menunjang penampilan, berat badan yang ideal juga baik bagi kesehatan. Namun, masih banyak orang yang salah kaprah dalam penerapan langkah menurunkan berat badan. Sehingga justru berdampak pada kesehatan. Berikut ini merupakan langkah tepat untuk memangkas berat badan.

 

Yuk, Perbanyak Minum Air Putih


Air putih sangat penting dalam proses metabolisme tubuh. Penelitian membuktikan bahwa 80% tubuh manusia adalah air. Itulah sebabnya air putih sangat penting bagi tubuh. Karena baiknya, manusia minum air putih sebanyak 8 gelas setiap harinya.

Bagi seseorang yang sedang melakukan program penurunan berat badan, air putih menjadi hal yang sangat penting. Pasalnya, kandungan mineral yang ada di air dapat membantu pembakaran kalori dalam tubuh. Adapun cara diet dengan minum air putih yakni dengan minum segelas sebelum makan. Hal tersebut bertujuan untuk mengurangi rasa lapar.


Konsumsi Kacang Pistachio